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基本资料
- 年龄:保密
- 星座:双鱼座
- 血型:B
- 学历:大学
- 身高:170厘米
- 体重:65公斤
- 职业:计算机/IT/通信/电子
- 年收入:不定
- 所在地区:浙江 金华
- 故乡:浙江 金华
- 最近心愿:身体好,比什么都重要
- 祝大家:新年快乐!
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自我介绍
Like a rock, I was strong as I could be / Like a rock, nothin ever got to me / Like a rock, I was something to see / Like a rock........
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几个好站的链接
- 2008-5-30 9:43:03
- 心情:幸福
- 天气:晴
三月·阳光·孤独
- 2008-3-19 15:19:48
- 心情:孤独
- 天气:晴
延缓衰老的12个秘诀
- 2008-2-20 14:59:02
- 心情:一般
- 天气:晴
“永葆青春活力”——我们常常对老人发出这样的祝愿。那么,如何实现这一美好的愿望呢?
1.40岁以后,有冠心病高危因素的人,可遵医嘱,每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1.9岁。
2.天天刷牙:天天刷牙和使用牙线,保持牙齿健康,可以让你年轻6. 4岁。
3.控制血压:血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高(大于160/90毫米汞柱)的人显得年轻25岁。
4.减少压力:如果一个人整天处于过大的压力状态下,就会看起来比实际年龄老多达30多岁;反之,通过建立良好的人际关系,积极采取舒缓压力的措施,放松身心,你就可以年轻30岁。
5.吃维生素:在医生指导下,建议每天服用一定剂量的维生素C、维生素E、维生素D、维生素B6、叶酸,以及钙,这可以让你年轻6岁。
6.补充纤维素:每天通过饮食摄取25克纤维素,可以比每天摄取12克的人年轻2.5岁。
7.积极健身:即使少量运动,比如,每天步行20分钟,都可以让你年轻将近5岁。
8.安全驾驶:驾车时总是系安全带,每小时不要超过80公里,可以让你年轻3.4岁。
9.戒烟,并且拒绝被动吸烟可以让你年轻8岁。
10.加强防病意识:寻求高质量医疗保健、控制慢性疾病的人可以比不这样做的人年轻12岁。
11.开怀大笑:笑能减少压力、增强免疫系统,让你年轻8岁。
12.活到老,学到老:终生学习、与时俱近,可以让你年轻2.5岁。
1.40岁以后,有冠心病高危因素的人,可遵医嘱,每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1.9岁。
2.天天刷牙:天天刷牙和使用牙线,保持牙齿健康,可以让你年轻6. 4岁。
3.控制血压:血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高(大于160/90毫米汞柱)的人显得年轻25岁。
4.减少压力:如果一个人整天处于过大的压力状态下,就会看起来比实际年龄老多达30多岁;反之,通过建立良好的人际关系,积极采取舒缓压力的措施,放松身心,你就可以年轻30岁。
5.吃维生素:在医生指导下,建议每天服用一定剂量的维生素C、维生素E、维生素D、维生素B6、叶酸,以及钙,这可以让你年轻6岁。
6.补充纤维素:每天通过饮食摄取25克纤维素,可以比每天摄取12克的人年轻2.5岁。
7.积极健身:即使少量运动,比如,每天步行20分钟,都可以让你年轻将近5岁。
8.安全驾驶:驾车时总是系安全带,每小时不要超过80公里,可以让你年轻3.4岁。
9.戒烟,并且拒绝被动吸烟可以让你年轻8岁。
10.加强防病意识:寻求高质量医疗保健、控制慢性疾病的人可以比不这样做的人年轻12岁。
11.开怀大笑:笑能减少压力、增强免疫系统,让你年轻8岁。
12.活到老,学到老:终生学习、与时俱近,可以让你年轻2.5岁。
08年了
- 2008-1-14 15:10:47
- 心情:孤独
- 天气:多云
很快,农历新年又要到了。
07年,经历了太多的事情,工作上也好,生活也罢,曾经一度精疲力竭,可我,还是挺过来了。
每个人都要在压力下选择,无论是你愿意与否,我选择了,我接受这一切的结果,但经历带给我的体验,并不是那么愉快的。
元旦的时候,我是想给自己一些吉利的,好运的,或者是祝福的话语的,可是,一切对我而言,却显得那么苍白,我,依旧感觉内心的孤独。
平常心看待生活,看待这个社会……是好的心态。也许我很快可以做到,也许,我一辈子都做不到,为什么?因为,我不认为看到的就是真的,我不认为,多数人认可的就是对的,而且,有时候我的脾气也很不好,因为我感到弱。也许等我头破血流的那天我还是白痴执迷,那么,让我尊重自己的选择,等待选择的结果,我还是坚信,人的一生不是一场考验,而是终身的体验,选择了大路还是小路,选择了结伴而行还是独自上路,选择阳关道还是独木桥,choice,不会终结的,到死那天都不会。
我还在这里,数着我的2008。
学说话学基本字母
- 2007-10-15 11:33:38
- 心情:一般
- 天气:晴
晚上回去搞字母
- 2007-10-12 16:35:16
- 心情:一般
- 天气:晴
混乱
- 2007-10-9 17:18:40
- 心情:孤独
- 天气:晴
台风·洪水
- 2007-10-9 9:57:31
- 心情:孤独
- 天气:多云
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